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Gedankenlärm

»Ruhe da oben« heißt das Buch des Psychotherapeuten Andreas Knuf. Ein Gespräch über Wege, die zu einem gelassenen Geist führen

Herr Knuf, dass Sie begonnen haben, sich so intensiv für unser rastloses Gedankenkino im Kopf zu interessieren, das hat mit einem Traumurlaub zu tun, den Sie mit Ihrer Frau unternommen haben.

Andreas Knuf: Ich war mit meiner Frau auf Koh Samui, einer wunderschönen thailändischen Insel: der Traumstrand, das türkisblaue Meer, es gab Palmen hinter dem Strand und vereinzelte Hütten dazwischen, und eine von den Hütten hatten wir gemietet. Das war das Paradies. Ich war total fasziniert von der wunderschönen Natur dort. In mir breitete sich eine Stille, ein Frieden, eine Entsp